健康診断の結果

こんばんは音譜

今日の夕飯はチンジャオロースと小松菜のおひたしでしたドキドキ
家での夕飯はなるべく野菜中心でヘルシーにしようと心がけてます。
今日、職場の年1回の検診結果が帰ってきました。
糖尿、コレステロール、肝機能等々すべてクリアー音譜
やっぱり職業柄、健康には1番きをつけないとねドキドキ
といいつつ。。。 アルコール性の脂肪肝の診断叫び
去年も指摘されまた今年もガーン
飲み過ぎ運動に気をつけなければ。。。

みなさん。いくら細いひとでも、アルコールの摂取量が多く、全く運動しない人はアルコール性脂肪肝になっているかも。

お腹の超音波検査でわかるので、気になる人は是非ショック!

いつまでも健康で若々しくいるために、食事、運動、睡眠!!
あたりまえで毎日の事。 だからこそ毎日の積み重ね目
気をつけましょーアップ

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2011年11月12日

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カテゴリ:看護師関連

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